Yoga kurse in Limoux und Carcassonne
Die kollektive und individuelle, Pre- und post-natal Yogastunden nehmen von Mitte September bis Mitte Juni.
Anfänger sind herzlich willkommen!
“Ich mache jeden Tag die Übungen des yoga und ich fühle mich sehr viel flexibler, in meinem Körper und in meinem Kopf. Vielen Dank, Sophie ! » Rehanne
Gruppe Lektionen
Gruppenunterricht findet in einer freundlichen Atmosphäre, in einer Gruppe von ca. 12 Personen. Yoga ist den Möglichkeiten des Einzelnen angepasst, so dass jeder die Effekte optimal nutzen kann.
Einzelunterricht
Einzelunterricht möglich, zu vertiefen und Ihre persönliche Praxis zu entwickeln. Sie sind für Menschen gedacht, die aus gesundheitlichen Gründen nicht an der Klasse teilnehmen können.
Yoga-Mutterschaft
Als ich Schwanger mit meinem ersten Kind war (mehr als 20 Jahren her!), schien es fur mich klar Yoga für schwangere Frauen zu unterrichten. Ich war so gut in meinem Körper, während meine Praktiken, fühlte ich mich voll und ganz an meine Babies (da gab es einen nach dem anderen!) und gut vorbereitet auf die Geburt. Es ist ebenso wie ich wollte, meine Erfahrungen zu teilen. Ich habe eine Lehre Yoga vollständig an die schwangere Mutter, die Mutterschaft Geburt E.V.E Yogaschule angepasst. Der Sitzungen Fokus auf das Wohlbefinden, Schwangerschaft und Vorbereitung auf die Geburt mit Körperhaltungen, Atmung, Bewegung, Geräusche auf jeden zugeschnitten.
Postnatalen Yoga
Was natürlicher als weiterhin die Pre-natal Yoga mit postnatalen Yoga Sessions... Sessions mit baby! Orientierung ist hier auf die Mutter, die entbunden hat, sich um ihren Körper sanft zu kümmern. Und dann ist es auch eine Gelegenheit zum Treffen mit anderen Müttern...
Kurspreise
Kurs: 10€* (2 Sitzungen pro Woche: die 2. Hälfte)
des Jahres: 250 € *
Einzelunterricht: 35 € *
Teststrecke: kostenlos
* + 10 € Gebühr (1/Jahr)
