Viveka est un terme sanskrit qui signifie la clarté.
Quand on regarde la définition de clarté, on peut lire ce qui est clair, lumineux, limpide, transparent. En yoga, viveka est la clarté du mental. Un mental qui est clair, lumineux qui voit les choses telles qu'elles sont, sans confusion. Par la pratique des différents outils du yoga, le mental s'apaise, se tranquillise, il devient plus spacieux, plus lumineux. Lorsque le voile de la confusion se dissipe alors la clarté est présente. C'est tout simple....il suffit juste de pratiquer, régulièrement et avec confiance...